再过几天，就是芥川龙一跟霍元甲比武的日子。

    陈康分析总结出来的训练方法，比起传统的练武方法要高效很多。

    训练不到一个月，陈康不但体型匀称，精神饱满，而且体能大增。

    身体的平衡感、弹跳力、反应力，更是比起以前强了很多。

    陈康一拳可以打出接近两百斤的力道。

    当然，这不是手臂的力量，而是运用了腰部和身体的力量。

    拉伸筋骨，活络肌肉，配合呼吸法，正确高效的训练方式，让陈康对身体肌肉群的控制力逐渐加强。

    尤其是手指和脚趾，比以前更灵活。

    陈康相信，通过训练，自己还可以做到更好。

    武术技艺，就是要精益求精。

    …

    霍元甲在院子里面给弟子们讲解示范拳法。

    陈康在旁边目不转睛地看着，听得认真。

    一套拳法练完。

    霍元甲的额头上开始冒汗。

    霍元甲说道：“暗劲的发力，需要身心合一，光靠蛮力不行。暗劲可以让拳法的威力大增。也只有暗劲境界的武者，才算是真正的武术大师。”

    整个精武门，就霍元甲一人练成暗劲。

    陈康陷入了沉思。

    霍庭恩说道：“父亲，要如何才能达到暗劲境界？”

    霍元甲说道：“想要领悟暗劲，心意、武德、招式娴熟，缺一不可。庭恩，你是明劲修为，离暗劲境界还差了点火候。你的拳术还要苦练啊。”

    霍庭恩点头道：“是，父亲。”

    霍元甲见陈康在思考，说道：“陈康，什么是暗劲，你听明白了吗？”

    陈康这一个月来的精进，吓了霍元甲一跳。

    传统的练武之人，站马步桩就需要三年，再练习拳法套路，最后才是练打法和实战。

    不是说传统练法不好。而是要具体分析，要去伪存真。传统武术有许多的精髓，但是也有很多故弄玄虚的糟粕。

    陈康只练拳法套路和呼吸法。马步桩没怎么练，可他的功力却是在飞一般精进。

    陈康练习武术一个月，几乎是一天一个变化，每天都在变强。他一个月的苦功，相当于普通人练三年。

    这种情况，霍元甲这辈子在其他人身上就没有见到过。

    陈康的训练效果看似夸张，其实很正常。

    自律的人，一个星期就可以改掉许多的坏习惯。有高明的教练指点，半个月就可以身体塑形成功，练出六块腹肌来。

    许多的瑜伽练习者，一个月就能练成瑙力法，调节五脏六腑。

    寻找武术本质，用科学方法分析，找到高效的锻炼方法，当然容易出成果。

    一个马步，要站三年。

    只有浑浑噩噩的人才会那样做。陈康是绝对不会干。陈康没有三年时间可以浪费。

    至于说磨练性子。

    其他方法就不能磨练性子了吗？非要花三年时间蹲马步？

    陈康摇头说道：“霍师父，我有些不明白。暗劲到底是一种精神境界，还是发力技巧？我觉得，暗劲可能是武者对身体的控制达到了某种精细程度，打出来的劲道具有的穿透力。”

    当然，陈康的对暗劲的猜想，不一定对。

    但是可以去求证。

    这才是一个武术修炼者该有的态度。

    霍元甲眼睛一亮。

    对身体的控制精细程度？

    穿透力？

    这就是暗劲啊！

    暗劲确实具有穿透力。

    年轻的时候，霍元甲“二十年功力”的一拳，暗劲勃发，可以轻易将碗口粗的木桩震碎。

    现在霍元甲年纪大了，体力下降，打不出当年的暗劲效果，但是他对暗劲的理解，更上一层楼。

    霍元甲没想到陈康居然能用如此直白的话语把暗劲描述出来。

    一激动。

    “咳咳……”

    霍元甲嘴角出现血迹。

    陈康脸色一变，这才想起来，霍元甲可能是中毒了。

    霍庭恩大惊失色喊道：“父亲。”

    霍元甲摆了摆手，说道：“没事。是我的哮喘病又犯了。陈康，你说的对。熟练掌控身体，打出柔和劲道，力道喷发，如牛毛毫针穿透，就是暗劲。”

    “陈康，你很有练武天赋。以后你有什么不懂的地方，直接来问我。”

    陈康点头说道：“多谢霍师傅。”

    有些武术精髓，霍元甲是打算传给霍庭恩，而不传授给外姓人。

    就像是迷踪拳，就连陈真都没有学到。

    陈康现在有可能学到这些武术精髓，当然要抓住机会。

    ……

    陈康给霍元甲做好了饭菜。

    尤其是这一碗汤，陈恒做得最用心。

    霍元甲的“哮喘病”犯了。

    陈康当然要做点好汤给他滋补身体。

    身体有恙的人，多喝有营养的汤。是有好处。汤里的营养人体容易吸收。

    小惠端起饭菜，就要给霍元甲送过去。

    陈康说道：“小惠，今天的饭菜我亲自送。”

    陈康的年纪足以做小惠的父亲。

    小惠比陈康先进精武门，但是陈康没有叫她师姐。

    整个精武门的弟子中，陈康只是喊霍庭恩“大师兄”，他都是喊其他弟子名字。