黄鸣还是每天下午到火锅店上班，晚上回家修炼，萧华也不断重复着白天工作晚上修炼的单调生活。

不知不觉中，一年时间就这样悄悄过去。

黄鸣的《罗刹金刚拳》只花了三个月就全部练成，如果现在让他去参加凡人世界举办的各类武术比赛，那绝对可以进前三。

这还是在不依靠《镇狱明王诀》的前提下，要是配上《镇狱明王诀》那强悍的炼体之术，那现在的黄鸣随便一拳就可以要人命。

黄鸣的那部《镇狱明王诀》是一部纯粹的炼体功法，威力巨大，虽然只有上册的前五层，但光这前五层，黄鸣就已经觉得很逆天了。

《镇狱明王诀》的第一层，教授的是如何吸取天地灵气和如何将灵气炼化为法力存于丹田，这是基础功法，就和《炼气心诀》差不多。

第二层教授的是如何引导法力去灌注全身的肌肉和皮肤，也叫锻体；

第三层教授的则如何引导法力去灌注全身所有骨胳，也就是淬骨。

第四层教授的是如何把法力灌注到五脏六腑和全身经脉。

只要修炼完第四层就能成就功法中说的金刚之躯，可以水火不浸、刀枪不入。

至于第五层，教授的是一种法相攻击之术，就叫明王法相，据功法上记载，这种法相一旦修成，可三头六臂，变大变小。

唯一的缺点是第五层的明王法相只有修完前四层已成就金刚之躯方能修炼。

这部炼体的《镇狱明王诀》如果要和炼气功法相对，第一层就相当于炼气期，第二层是筑基期，第三层金丹期，第四层元婴期，第五层则是化神期。

话说修仙者的修为境界，其实不止这五个阶段，化神期后还有炼虚期、合体期以及大乘期，只有大乘期满方能进阶成为真仙。

由于各个修行界面中天地灵气和修行资源不同，导致有的界面可以从炼气期一直修炼到大乘期，直接飞升成仙。

有的界面却最高只能修炼到元婴期，一旦进阶化神便会自动升入更高界面进行修炼，黄鸣和萧华所处的小灵天就是最高只能修炼到元婴期，也叫修真小界。

好了，这些都是后话，我们以后再说。

话说这一年，黄鸣除了学会《罗刹金刚拳》，还把《镇狱明王诀》也修炼到了第二层中期，用不了多长时间就可以进入第二层后期。

但他的血牙果服完了。

他的肉身经过洗筋易髓已变得非常强横，也能勉强承受继续修炼带来的撕裂痛苦，进展却变得非常缓慢。

煎熬了一段时间，黄鸣有些受不了了，这样下去何时才能修成正果？

他给萧华打了一个电话，约萧华晚上到火锅店一聚，打算商量一下以后的修仙之路。

傍晚时分，萧华如约来到了火锅店。

就在一个月前，萧华通过这一年时间不断服用丹药和吸取灵石，已成功进阶到了筑基初期。

但让萧华感到郁闷的是，自从进阶筑基期，他一直修炼的《炼气心诀》基本就没什么用了。

无论服用再多丹药吸取再多灵石，法力增长都变得非长缓慢。

他的《炼气心诀》和黄鸣的《镇狱明王诀》不一样。

一个是炼气一个是炼体，第一层大致相仿，但从第二层开始就不一样。

黄鸣的《镇狱明王诀》不管修炼到第几层，其核心都是用法力强化肉身。

但《炼气心诀》从第二层起，教授的却是如何运用法力来强大自身的精神意念和形、声、闻、味、触这五感。

也就是视觉，听觉，嗅觉，味觉和触觉。

一旦十层修满，就会形成一个瓶颈，相当于一个容器已经装满，必须更换更大的容器，否则就再也装不下，而一旦突破瓶颈，就叫进阶。